知っておきたい口臭の基礎知識

口臭で悩んでいる方のために、口臭について役立つ情報をご紹介しています。
 

カテゴリー:口臭の原因

2014年12月06日

口臭と便秘の関係について

口臭と便秘とは一見何の関係もないように思えますが、実は、便秘が原因で口臭を引き起こすことがあるようです。

便秘になると腸内に悪玉菌が出す臭いガスが溜まってしまいます。

本来、腸が正常な状態であれば、溜まったガスはおならとしてでるのですが、便秘の状態だと、ガスがオナラとして下から出ずに、口臭が出てしまうということのようです。

ですから、便秘の状態では、便やおならのにおいの口臭が出てしまうのです。

これは、かなり周囲の人には不快感を与えますね。

そこで、便秘を治すためには、腸内環境を整えることが大切です。

そのためには、腸内環境を改善する食生活や生活習慣を行う必要がありますね。

具体的には、ヨーグルトなどの乳酸菌を含む食品や納豆などの発酵食品、オリゴ糖などを積極的に食べるようにすると良いでしょう。

また、いも類・豆類・ひじき・寒天・果物など、食物繊維の豊富な食品を食べるのも便秘の改善には良いようです。

それと、便秘の人はトイレを我慢しがちなので、食後には必ずトイレに行くことを習慣にすることも大切です。

そのほかには、適度の運動をすることやストレスをためないようにすることも大切なことですね。

便秘解消におすすめのサプリはこれ!






posted by kousyu at 17:20| 口臭の原因 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年11月03日

口臭と病気の関係について

口臭の原因というのはいろいろとありますが、一番多いのは、何らかの病気による口臭です。

口臭にかかわる病気としては、まず考えられることは、歯周病や虫歯などの口の中の病気です。

歯磨きをきちんとしていないと歯周病や虫歯になってしまいますので、日ごろから歯磨きを丁寧に行い、口の中を清潔にしておくことが大切ですね。

そして虫歯や歯周病になってしまったら、できるだけ早めに歯医者さんに行って治療しなければなりません。

歯周病や虫歯など口の中の病気以外に口臭の原因となる病気としては、糖尿病などがあります。

糖尿病の人は口臭がきついといわれていますし、腎臓を患っている人やそのほか呼吸器系にも疾患がある人も口臭がきついことがあります。

ですから、口臭がきついということは、何らかの病気のサインであるといえますので、口臭を甘くみないで、早めに対処することが大切です。

ただし、口臭というのは本人は気が付かないことが多いので、家族など周囲の人がアドバイスをしてあげると良いでしょう。

タグ:口臭 病気
posted by kousyu at 09:43| 口臭の原因 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年10月26日

口臭の原因について

あなたは口臭が気になりますか?

口臭が気になると、人と話すのが恐怖になったりすることもありますので、口臭を防ぎたいものですね。

口臭を防ぐためには、口臭の原因を知る必要があります。

口臭の原因というのは様々ですから、自分の口臭がどのような原因で発生しているのかを知らなければなりませんね。

まず、生理的口臭といって、朝起きたときや空腹時、緊張したときなどに発生する口臭があります。

これは人間誰にでもある口臭なので、特に気にすることはありません。

朝起きたときや空腹時、緊張したときはなどは、唾液の分泌量が少ないために口臭が強くなるようです。

ですから対策としては、朝食は必ず食べるようにしたほうが良いですね。

口臭の原因で一番問題なのは、何らかの病気による口臭です。

この場合には、病気を治さなければ口臭はなくなりません。

一番多いのは、歯周病など口内環境が悪化することで発生する口臭です。

ですから、歯磨きを丁寧に行うことが大切です。

そのほかの病気としては、蓄膿症や慢性扁桃炎、糖尿病、癌などで発生する口臭もあります。

この場合には、病院に行って治療してもらわなければなりませんね。

あとは本人は口臭があると気にしているのですが実際は口臭がしないという仮性口臭症というのもあります。

まずは、自分がどの原因にあてはまるのか考えて見て、口臭対策を行いましょう。

もし、何も思い当たらない場合は、歯みがきなど自分でできることはしてみて、それでも改善されないようであれば、歯医者さんへ行ってみてはいかがでしょうか?






タグ:口臭の原因
posted by kousyu at 09:24| 口臭の原因 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。